Arkiv för kategori ‘Folkhälsa’

Succé när Cykelhjältarna lanserades i Sverige: ”Ska bli en nationell angelägenhet”

tisdag, 18 maj, 2010

Det nationella skolprojektet Cykelhjältarna har nu smygstartat. Fyra skolor i fyra städer blev först ut i Sverige med att genomföra projektet som ska få barn att cykla mer.
– Lanseringen blev en succé! Nu är det dags för resten av landets skolor, säger Klas Elm, initiativtagare till projektet.

Cykelhjältarna är ett nationellt skolprojekt initierat av branschorganisationen Svensk Cykling. Målet är att få fler barn att cykla mer, för hälsan, miljön och glädjen. Projektet riktar sig till fjärdeklassare i hela landet.

– Vi vill slå ett slag för cyklingens positiva effekter på hälsan och miljön och att det är kul att cykla. Ambitionen är att projektet ska få fler elever att cykla mer. Men också att lärare, föräldrar och politiker får upp ögonen för cykling och att något görs åt barns möjlighet att kunna cykla till skolan, säger Klas Elm, ordförande Svensk Cykling.

Under förra veckan smygstartades projektet i fyra skolor i städerna Sundsvall, Göteborg, Malmö och Stockholm. Över 100 elever har fått lära sig mer om cykelns historia, vikten av att röra på sig och varför det är bra för miljön att cykla. Områdespoliser har pratat om trafikregler, trafikvett och vilka krav lagen ställer på själva cykeln. Lokala cykelklubbar har visat upp cykelkonster och eleverna själva har fått testa praktiska cykelövningar.

– Det roligaste idag var att träna på att balansera med cykeln, det var väldigt svårt. Jag cyklar rätt ofta, och tycker att det är det bästa sättet att ta sig fram, det går snabbt och är roligt, säger Agon Recica, en av eleverna som genomförde Cykelhjältarna.

– Alla har inte cykel, så det är jättebra att eleverna får pröva på att cykla. Cykling på schemat, det vore något det, säger Marie-Louise Jervelycka, lärare på Nytorpsskolan i Göteborg där Cykelhjältarna hälsade på.

Efter alla moment blev barnen utsedda till Cykelhjältar och belönades med t-shirt, klistermärke samt serietidningen Cykelhjältarna, skapad av den kända serietecknaren Joakim Lindengren.

Nu är det dags för nästa steg i projektet – att öppna upp för resten av landets skolor. Cykelhjältarna är utformat som ett stipendium som alla skolor har möjlighet att söka. Förhoppningen är att projektet ska bli en nationell angelägenhet.

Högupplösta bilder i zip-fil finns att ladda ner här: http://www.welcom.se/petter/cykelhjaltar.zip Barnens målsman har godkänt publicering av bilderna. Namn på barnen på bilderna är detsamma som filnamnen. Bilderna får endast användas i samband med artiklar rörande Cykelhjältarna. Uppge foto: Per Nylander, Penylbild

Klas Elm om varför barn måste få cykla

onsdag, 5 maj, 2010

Svensk Cyklings ordförande Klas Elm har skrivit ett debattinlägg om varför det är så viktigt att barn måste få cykla. Läs första stycket av texten nedan, och klicka sedan på länken för att läsa resten.

Svenska barn behöver röra på sig mer. Det är huvudskälet till att Svensk Cykling i dagarna trampar igång en stor skolsatsning, Cykelhjältarna, för landets fjärdeklassare. Att inte fastna i en stillasittande livsstil redan som skolbarn borde vara en prioriterad fråga för skola, föräldrar och samhälle. Länge var cykling till och från skolan ett smart och naturligt sätt för barn att få en daglig dos motion. Men något oroväckande har skett.

Läs resten av debattinlägget på Cykelsmart.

Premiär för stort cykelprojekt i landets skolor

tisdag, 4 maj, 2010

Nu ska landets skolelever bli cykelhjältar. På torsdag 6 maj inleder Svensk Cykling sitt nationella cykelprojekt Cykelhjältarna. Målet är att fler ska börja ta cykeln till och från skolan – för hälsan och miljön, men också för glädjen.
– Vi vill utbilda och inspirera elever i hela landet att cykla mer, säger Klas Elm, ordförande Svensk Cykling.

Klass 4 A i Matfors Skola i Sundsvall blir den 6 maj först av alla med att genomföra cykeldagen Cykelhjältarna. Eleverna kommer bland annat att få lära sig om trafikvett, miljövinsten med cykling och varför det är så hälsosamt för kroppen att cykla. Dagen avrundas med praktiska cykelövningar på en rolig hinderbana. Projektets främsta uppgift är att få elever i landet att cykla mer.

– Dagens barn är morgondagens vuxna. Därför är det jätteviktigt att vara ute i skolan och förse dem med kunskap och lust för hur man på ett naturligt och enkelt sätt får en sund vardagsmotion, samtidigt som man är snäll mot vår planet, säger Klas Elm.

Cykelhjältarna inleds under maj med att besöka fyra skolor fördelade över Sundsvall, Göteborg, Malmö och Stockholm. Nästa steg är att resten av landets skolor själva ska ansöka om att få genomföra Cykelhjältarna.

– Vi vill gärna komma igång med projektet i alla städer, men eftersom vi bistår med material, hjälp och lånecyklar, börjar vi lugnt för att sedan accelerera. Vår förhoppning är att cykelprojektet blir en nationell angelägenhet och att ansökningarna ramlar in från hela landet.

Efter avslutad cykeldag får eleverna en serietidning med de nya superhjältarna Cykelhjältarna i handlingen samt en Cyklehjältarna-t-shirt.

– Men tanken är ju att eleverna efter cykeldagen ska ha insett nyttan och nöjet med att cykla, samtidigt som de får bättre koll på hur man cyklar säkert i trafiken. Vi är övertygade om att det är vad många av våra barn behöver – en sundare livsstil med hälsosam motion varje dag.

Cykelhjältarna kommer till Göteborg 7 maj, Malmö 10 maj och Stockholm 12 maj.

Pressen är välkommen att närvara. Om ni önskar att fotografera under arrangemanget, vänligen tag kontakt med Joakim Stenberg för närmare information om tillstånd etc. Joakim Stenberg, projektledare för Cykelhjältarna, 0708-97 67 56

Klas Elm om nollvisionen, cykling och samhällsnytta

tisdag, 20 april, 2010

Svensk Cyklings ordförande Klas Elm har skrivit ett debattinlägg om varför det är så viktigt att samhället satsar på cykling. Läs första stycket av texten nedan, och klicka sedan på länken för att läsa resten.

I Sverige dör nästan 400 personer i trafiken varje år. Varje dödsfall är en tragedi. En fin vision är att radera ut dessa siffror helt – den så kallade nollvisionen. Det vore givetvis bra. Men att omkomma i trafiken är inte det enda sättet att möta en för tidig död. Långt fler än 400 personer dör varje år av så kallade välfärdssjukdomar. Här är den enskilt största riskfaktorn en stillasittande livsstil. Till exempel genom att man väljer bilen framför cykeln. Varför så ensidigt fokusera på nollvisionen när ökad cykling kan rädda många fler liv? Anar man kanske till och med en slags populism i vurmandet för biltrafik?

Läs resten av debattinlägget på Cykelsmart.

Gästbloggare: Peter Lamming om cykling och hälsa

fredag, 19 februari, 2010

Då och då lämnar vi plats för gästskribenter att skriva på vår cykelblogg, Cykelsmart. Den här gången är det Peter Lamming som diskuterar hälsa, cykling och om att bli fet i bilkö.

”En kollega på jobbet bor på samma gata som vi. Han brukar komma fram fortare än mig. Det är en riktig lustigkurre. Han har en väst på sig när han cyklar. På den står: BLI FET I BILKÖ. Och han verkar ha gott om energi för ofta ser jag honom ute och leker med sina barn, eller åker skidor med frugan. Och så är han också Friskisledare och brunbränd.”

Läs hela inlägget.

Fostras skolbarn till feta bilister?

tisdag, 22 september, 2009

Landets skolbarn är tillbaka i bänkarna sedan några veckor. Klassrummet är en självklar plats för utbildning och inlärning – men färden dit sker ofta på ett gammalmodigt sätt. Passivt och stillasittande. För idag är det alltför vanligt att föräldrarna rutinmässigt skjutsar sina barn till och från skolan i bil.

Detta är djupt oroväckande av tre skäl:

- Barnens hälsa försämras av allt stillasittande
- Trafiksäkerheten utanför skolan påverkas negativt eftersom skolorna inte är byggda för all biltrafik med skjutsande föräldrar
- Barnen lär sig inte att hantera trafiken

Med barns inaktivitet kommer följdproblem som fetma, diabetes, benskörhet och hjärt-/kärlsjukdomar.

Säkerheten kring skolorna försämras av skjutsande föräldrar på grund av den biltrafik de skapar. Därför är det viktigt att alla – skolor, politiker och föräldrar – gör sitt bästa för att skapa en säker trafikmiljö kring skolorna. Dessutom måste barnen själva få erfarenhet av att röra sig i trafiken, än att de blir skjutsade fram till tolv års ålder.

Många skolor har dessutom cykelförbud eller avråder elever från att cykla upp till årskurs tre, fyra eller ännu högre. Skälet som anges är främst trafiksäkerhet. I Sverige hävdas att barn upp till tolv års ålder inte anses kunna bemästra trafiken på egen hand. Med säkra cykelvägar och bilfria zoner runt skolorna minskar det problemet.

Vi vet också att barn som är fysiskt aktiva lär sig mer i skolan. En elev som sitter stilla hela dagen, orkar inte koncentrera lika bra. Och ett bättre sätt att starta en stillasittande skolag, än att cykla till skolan är svår att tänka sig.

Den ökande biltrafiken kring skolorna är ett hot mot barnens hälsa och säkerhet. Du och jag har möjlighet att påverka detta genom att dra vårt strå till stacken och minska på bilskjutsandet. För våra barns skull.

Vi uppmanar således landets skolor att uppmuntra och underlätta att barnen cyklar till skolan. Samt att Sveriges kommuner inför bilfria zoner runt våra skolor.

Cykling – folkrörelse på två hjul

onsdag, 3 juni, 2009

SverigeTrampet är den nationella vårkampanjen som fått svenskarna att använda bilen mindre och cykla oftare till jobbet. På nationaldagen är det prisutdelning med kändisar som Rickard Olsson och Frida Boisen.
– Vi ser en ny folkrörelse växa fram nu. SverigeTrampet är ett av flera tecken på detta, säger Klas Elm, ordförande Svensk Cykling, som tog initiativet till SverigeTrampet.

SverigeTrampet är vårkampanjen som fått svenskarna att använda bilen mindre och cykla oftare till jobbet. För hälsans skull, men också för miljöns och plånbokens. Den nationella tävlingen invigdes av folkhälsominister Maria Larsson tidigare i vår.

– Ambitionen är att ändra folks vanor och få fler att upptäcka cykelns alla fördelar, säger Klas Elm.

Fyra kändislag som letts av tv-profilerna Rickard Olsson och Pontus Gårdinger, författaren och ex-boxaren Åsa Sandell och Topphälsas chefredaktör Frida Boisen har fungerat som inspiration. Deltagare har kunnat anmäla sig till deras lag om man saknat ett eget lag.

– Det övergripande syftet är ju att få folk att röra på sig mer. Och vi vet att cykelpendling är närmast genial som motion i ett allt mer stressat samhälle. Därför hoppas vi att det blir en fortsättning med SverigeTrampet nästa år, säger Klas Elm.

SverigeTrampet kan ses som en syskontävling till den tidigare populära hälsotävlingen Steg!, som fick många svenskar att börja använda stegräknare. Svensk Cykling har tillsammans med Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet tagit initiativet till SverigeTrampet.

I samband med prisutdelningen på nationaldagen kommer det vinnande laget, som trampat mest
genomsnittligt, få en stilig pokal.

– Men alla som medverkar är ju vinnare. Att byta livsstil, köra mindre bil och röra på sig är ju den stora vinsten. Det märks att allt fler upptäcker det här – en ny folkrörelse är på gång. Prisutdelning kommer att ske lördagen den 6 juni i samband med Svenska Motionsdagen (www.svenskamotionsdagen.se) klockan 16.00 på Gärdet i Stockholm. Vid prisutdelningen medverkar Rickard Olsson och Frida Boisen, samt Svensk Cyklings ordförande Klas Elm.

För mer information kontakta:
Klas Elm, ordförande Svensk Cykling, mobil: 0704-58 01 08
För högupplösta pressbilder på cyklister fria för publicering, maila till sverigetrampet@welcom.se

Nationell tävling ska göra svenskarna hälsosammare

tisdag, 28 april, 2009

Svensken ska cykla sig till bättre hälsa. Nyligen trampade folkhälsoministern Maria Larsson officiellt igång SverigeTrampet utanför Rosenbad.
– Ambitionen är att ändra folks vanor, få fler att upptäcka vilken oslagbar vardagsmotion cykling är, säger Klas Elm, ordförande Svensk Cykling.

För att delta i folkhälsotävlingen SverigeTrampet behövs ett lag med minst två personer. Vill man delta ensam kan man gå med i ett av fyra kändislag som leds av TV-profilerna Rickard Olsson och Pontus Gårdinger, författaren och ex-boxaren Åsa Sandell och Topphälsas chefredaktör Frida Boisen.

– Jag gillar att cykling är en mjuk motionsform som inte sliter på kroppen. Dessutom är det ett utmärkt sätt att bränna fett och komma i trim, säger Rickard Olsson.

SverigeTrampet kan ses som en syskontävling till den tidigare populära hälsotävlingen Steg!, som fick många svenskar att börja använda stegräknare. Svensk Cykling har tillsammans med Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet tagit initiativet till SverigeTrampet.

När du cyklar mår hela kroppen bra: Hjärtat stärks genom att det pumpar syrerikt blod till musklerna. Lungorna får jobba mer, och blir därför större och starkare. Samtidigt sker minimal belastning på knän och leder. Cykling är en ultimat form av lågintensiv träning.

Fitnesskonsulten Blossom Tainton säger i boken Cykelsmart, som givits ut i samband med SverigeTrampet: ”Cykling är en idealisk motion som alla kan dra nytta av, ung som gammal, otränad som vältränad. Cykla regelbundet och du kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, åldersdiabetes och stress.”

Regelbunden cykling ökar kroppens förbränning. Cyklar du en halvtimme om dagen kan du räkna med att tappa 5-6 kilo på ett år. Och i kaloriförbrukning: 60 minuter i normalt tempo ger en förbränning på 450 kalorier för män, 360 kalorier för kvinnor.

Bengt Westermark, professor i tumörbiologi, säger i Cykelsmart: ”Att cykla till och från jobbet är inte endast bra för den yttre miljön utan även för den inre miljön. Om du håller kroppen i trim minskar du risken att insjukna i cancer. Det finns stort vetenskapligt stöd för det.”

Hälsotävlingen SverigeTrampet inleds 4 maj och pågår hela månaden ut. Prisutdelning sker sedan den 6 juni i Stockholm – på Svenska Motionsdagen. För mer information om boken Cykelsmart, besök www.cykelsmart.se

För mer information kontakta:
Klas Elm, ordförande Svensk Cykling, mobil: 0704-58 01 08
Bo Andersson, generalsekreterare Korpen, mobil: 0702-21 79 28
För högupplösta pressbilder på cyklister fria för publicering, maila till sverigetrampet@welcom.se

Minister trampade igång nationell folkhälsotävling: – Det finns så många vinster med cykling!

onsdag, 22 april, 2009

SverigeTrampet, vårens stora folkhälsokampanj som ska få svenskarna att använda bilen mindre och cykla desto mer, trampades idag igång av folkhälsominister Maria Larsson, som slog ett slag för cykling:
– Alla som vill bli klimatförbättrare, och få bättre hälsa på kuppen, borde börja cykla!

SverigeTrampet arrangeras av Svensk Cykling och Korpen, och är en syskontävling till den populära promenadtävlingen Steg!, som på allvar fick svenska folket att börja gå med stegräknare.

Folkhälsominister Maria Larsson som officiellt trampade igång den nationella tävlingen utanför regeringskansliet Rosenbad hyllade cykling:

– Jag hoppas att många människor hakar på SverigeTrampet, lämnar bilen hemma och börjar cykla till jobbet. Vinsterna är så många – för miljön och för individen. Dessutom är det ju så njutbart!

Cykling har på senare tid uppmärksammats allt mer i media, men även i regeringens infrastrukturproposition har cykling fått stort utrymme. Vågar ministern tro att cykling nu verkligen tas på allvar i framtida samhällsbygge?

– Jadå, det är självklart bra för Sverige att fler människor börjar cykla. Och nu satsas det alltmer på cykling, både från staten och i många kommuner. Maria Larsson är själv stor cykelentusiast, och hoppas kunna dra med några regeringskollegor upp på cykelsadeln i vår:

– Ja, jag tror inte det dröjer länge innan alla statsråden börjar cykla, skojade den cykelglada folkhälsoministern, som själv gärna tar ut på cykelsemester med vänner någon gång om året.

SverigeTrampet rullar igång den 4 maj och pågår månaden ut. Men redan nu kan man anmäla sig, och folkhälsoministern trampade officiellt igång tävlingen idag, onsdagen den 22 april.

– Det är mycket glädjande att folkhälsoministern trampar igång vårens stora folkhälsosatsning, SverigeTrampet. Nu vill vi att hela svenska folket följer hennes exempel och testar cykeln under maj, säger Klas Elm, ordförande i Svensk Cykling.

Minst två personer ingår i varje lag och tävlingen går ut på att man räknar antalet minuter man cyklat
per dag och registrerar detta på www.sverigetrampet.se under sitt unika startnummer. Bland de kända svenskar som kommer att fungera som ambassadörer märks TV-profilen Rickard Olsson, boxaren Åsa Sandell, programledaren Pontus Gårdinger och tidningen Topphälsas chefredaktör Frida Boisen.

– Cykling är oslagbar vardagsmotion och det enklaste sättet att ta sig fram, så det här är något jag kan ställa upp på, säger Åsa Sandell.

För mer information kontakta:
Klas Elm, ordförande Svensk Cykling, mobil: 0704-58 01 08
Bo Andersson, generalsekreterare Korpen, mobil: 0702-21 79 28
För högupplösta pressbilder på cyklister fria för publicering, maila till sverigetrampet@welcom.se

Minister trampar igång nationell folkhälsotävling på två hjul

måndag, 20 april, 2009

SverigeTrampet är en vårkampanj som ska få svenskarna att använda bilen mindre och cykla desto mer. Onsdagen den 22 april trampas den stora folkhälsokampanjen igång av folkhälsominister Maria Larsson.

SverigeTrampet arrangeras av Svensk Cykling och Korpen, och är en syskontävling till den populära promenadtävlingen Steg!, som på allvar fick svenska folket att börja gå med stegräknare.

Syftet med SverigeTrampet är att få svenskarna att använda bilen mindre och cykla desto mer – för hälsa, miljö och plånbok. Tävlingen rullar igång den 4 maj och pågår månaden ut. Men redan nu kan man anmäla sig, och folkhälsoministern trampar officiellt igång tävlingen nu på onsdag den 22 april.

Detta sker klockan 15.15 i Rosenbadsparken (mellan Fredsgatan och Strömgatan vid västra sidan av Rosenbad). Media är välkomna för fotografering och frågestund klockan 15.15 – 15.45.

På plats finns också Klas Elm, ordförande i branschorganisationen Svensk Cykling.

Dag: Onsdagen 22 april 2009
Tid: Klockan 15.15-15.45
Plats: Rosenbadsparken, Stockholm

Anmäl gärna intresse till pressansvariga:
Adam Wladis, Svensk Cykling, mobil: 0706-18 85 72
Petter Engelbertsson, Svensk Cykling, mobil: 0736-69 15 45

Mer om SverigeTrampet
Minst två personer ingår i varje lag och tävlingen går ut på att man räknar antalet minuter man cyklat per dag och registrerar detta på www.sverigetrampet.se under sitt unika startnummer.

Bland de kända svenskar som kommer att fungera som ambassadörer märks TV-profilen Rickard Olsson, boxaren Åsa Sandell, programledaren Pontus Gårdinger och tidningen Topphälsas chefredaktör Frida Boisen.

– Cykling är oslagbar vardagsmotion och det enklaste sättet att ta sig fram, så det här är något jag kan ställa upp på, säger Åsa Sandell.

För mer information, kontakta:
Klas Elm, ordförande Svensk Cykling, mobil: 0704-58 01 08
Bo Andersson, generalsekreterare Korpen, mobil: 0702-21 79 28